كيفية العناية بالجسم والوجه والشعر أثناء الحمل

كيفية العناية بالجسم والوجه والشعر أثناء الحمل


أثناء الحمل تحدث تغييرات جذرية في جسم المرأة، ومن أجل التعافي بشكل أسرع بعد الولادة والحصول على الشكل الجذاب الذى تريده، لذا فمن الضروري إجراء الرعاية المناسبة للجلد والشعر وما إلى ذلك أثناء فترة الحمل.


العناية بالبشرة


في النساء الحوامل يزيد مستوى هرمون الاستروجين، لذا فبالنسبة للنساء ذوات بشرة الوجه الدهنية فإن مثل هذا التغيير في المستويات الهرمونية هو هدية حقيقية حيث تتحسن حالة الجلد ويختفي حب الشباب ويختفي اللمعان الدهني وفي البقية فقد تؤدي الزيادة في مستويات هرمون الاستروجين إلى الإفراط في جفاف جلد الوجه وتقشيرهن ولكن فى خلال فترة الحمل فلا ينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك والكحول ويجب أيضا التخلي عن التقشير الكيميائي.


كيفية العناية بالجسم والوجه والشعر أثناء الحمل

يجب أن تكون جميع منتجات الهيبوالرجينيك. الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ، مستخلصات الصبار ، الغنية بفيتامين E. استبدل الصابون القلوي بالرغوة أو جل الغسيل المخصص للبشرة الجافة أو العادية، وفي بعض الأحيان فيمكنك القيام بالتنظيف. استخدم المقشرات محلية الصنع على أساس القهوة المطحونة أو دقيق الشوفان.


يجب حظر مستحضرات التجميل الخاصة خاصة إذا كان هناك بالفعل إجهاض أو كان هناك مثل هذا التهديد. لا يمكنك القيام بالميزوثيرابي أو العلاج بالتبريد أو "حقن الجمال". مثل هذه الإجراءات تثير الرحم.


الوقاية من علامات التمدد


في العديد من النساء وبعد الحمل والولادة تبقى "آثار" قبيحة على الجسم لذا يجب أن يتم الوقاية من علامات التمدد من الأشهر الأولى من الحمل ، وإلا فسيكون قد فات الأوان. وللقيام بذلك:


  • بعد الاستحمام عالج الجسم بالزيوت التجميلية ، مثل الخوخ الرمان أو السمسم أو اللوز.

  • استخدام المواد الهلامية والمسكنات وغيرها من المنتجات لترطيب الجلد ومنع علامات التمدد.

  • شرب كمية كافية من الماء النظيف يوميا (2 لتر على الأقل).


العناية بالشعر


يعتمد جمال الشعر إلى حد كبير على الخلفية الهرمونية في الجسم، ففي العديد من النساء الحوامل خلال هذه الفترة يصبح الشعر أكثر سمكا وتكون الخيوط لامعة ومرنة. صحيح ، بعد ولادة الطفل وأثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن تتغير الصورة بشكل جذري. حتى أن بعض النساء الحوامل يبدأن في تساقط الشعر الشديد. الرعاية المناسبة ستساعد على تجنب العواقب السلبية أو تقليلها.


كيفية العناية بالجسم والوجه والشعر أثناء الحمل

ولذلك فلا حاجة للذهاب إلى أقصى الحدود وهو حلاقة الشعر فلا يستحق كل هذا العناء، ولكن يجب أن يتم دهان الشعر فقط بمساعدة الدهانات الخالية من الأمونيا، فإن مثل هذه الكريمات يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل وحتى مشاكل في القلب في المستقبل. كن مستعدا لأنك ستحصل على ظل مختلف تماما عما تتوقعه بسبب تأثير الخلفية الهرمونية المتغيرة، ومن غير الضار نسبيا تلطيخ الشعر بالحناء مثلا ولكن حتى هذه الإجراءات لا ينبغي إساءة استخدامها. يمكنك استخدام الأقنعة محلية الصنع بما في ذلك الأقنعة الأحادية المصنوعة من زيوت التجميل (الخروع ، الأرقطيون ، إلخ).


مستحضرات التجميل أثناء الحمل


ليس من الضروري التخلي تماما عن الماكياج خلال فترة الحمل، اختر منتجات الهيبوالرجينيك بدون العطور والنكهات ومن الأفضل استبدال أحمر الشفاه بلمعان الشفاه. ومن الأفضل ترك كريمات الأساس ذات الملمس الكثيف "لوقت لاحق" حتى يتمكن الجلد من التنفس ولا يجف.


لا يمكن للمرأة الحامل دائما الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن من الطعام. لتزويد الجسم بجرعات كافية من المواد الضرورية ، استخدم مجمعات الفيتامينات المتعددة المصممة خصيصا للأمهات الحوامل. لديهم تكوين متوازن. استقبالهم له تأثير إيجابي على صحة ليس فقط الأم ، ولكن أيضا الجنين.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-